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Guten Morgen zusammen. Schön zu sehen nach der Sporteinheit gestern. Und ich konnte mal wieder die Finger nicht von den süßen Schokoladeneiern lassen. War schon ne Menge die ich gestern gegessen habe. Schlimm 🤣🤣😇😇😇😄😄.
Und jetzt auf Richtung Wochenende. Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag und kommt gesund und schnell ins Wochenende 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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174.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
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2581 kcal
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Fat: 138.61g | Prot: 71.90g | Carb: 252.83g.
Breakfast: Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Harry Mehrkornbrot (56g), Ja! Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Deluxe Crémeux de Normandie. Lunch: Spiegelei, Spargel (Frischware), Lukull Sauce Hollandaise, McCain Krönchen. Snacks/Other: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Lindt Lindor Caramel, Haribo Pico-Balla. more...
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losing 1.5 lb a week
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