Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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111.4 lb
Lost so far: 16.4 lb.
Still to go: 5.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
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1041 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 69.94g | Carb: 108.80g.
Breakfast: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light. Lunch: Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Guisantes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salsa de Queso, Cebollas, Tomate, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Snacks/Other: Huesitos Huesitos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. more...
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losing 10.0 lb a week
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