Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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112.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
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1304 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 81.98g | Carb: 168.77g.
Breakfast: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salsa de Queso, Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Guisantes (Congelados), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Salsa Mostaza y Miel, Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava, Cerveceria 100 Montaditos Patatas Fritas Cheddar y Bacon. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Kit Kat Sirope Caramelo, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. more...
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losing 1.5 lb a week
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