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Guten Morgen zusammen. Schade ich dachte es wäre gefühlt etwas weniger. Naja, dann einfach weiter aufpassen und es wird wieder.
Heute Sonne, 23 Grad und endlich wieder dünne Klamotten tragen . Man fühlt sich einfach besser so. Aber ich muss sagen der Himmel ist ganz gut eingetrübt und die Sonne kommt nicht so richtig durch. Der Saharastaub ist wohl schon unterwegs wie angekündigt 🤔🤔🤔.
Wünsche euch allen einen staubfreien Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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176.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
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2338 kcal
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Fat: 80.83g | Prot: 96.43g | Carb: 293.36g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Deluxe Crémeux de Normandie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kaufland Coeur de Lion Brie, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Hühnersuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Birkel Suppennudeln, Pomito Passierte Tomaten, Rama Cremefine 15%, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Other: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kinder Country Mini, Apfel. more...
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steady weight
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