Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
2327 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 85.55g | Carb: 253.37g.
Breakfast: Чай, Варенье, Королевская Ватрушка, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай, Аджика, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сметана , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Курт, Пиво, Рот Фронт Карамель Мятная, Кускус (Вареный). more...
|
|
2131 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|