Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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122.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
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1317 kcal
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Fat: 53.37g | Prot: 70.91g | Carb: 148.66g.
Breakfast: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 焼きそばの麺, 目玉焼き 調理油なし, 野菜炒め, 豚バラ. Dinner: セブンイレブン サラダ巻き寿司, 味噌汁. more...
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1498 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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