Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 108.70g | Carb: 132.42g.
Breakfast: Панчо Крендель с Корицей , Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо (Целое), White Valley Сыр из Козьего Молока, Alti Сыр Бри Трюфель, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Fish House Печень Трески Натуральная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Орехи Кешью, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Виорд Печенье Венское, Данон Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Гречка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Норд Мясо Мидий, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|