Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
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90.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
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1480 kcal
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Fat: 86.05g | Prot: 73.64g | Carb: 108.07g.
Breakfast: イチゴ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Lunch: マシュマロ, 焼きそば お肉入り, 牛タン, 焼き肉, モランボン 焼肉のたれ. Dinner: 明月堂 博多通りもん, もつ煮, 枝豆, 味噌汁, アーモンド, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: コーヒー. more...
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gaining 4.6 lb a week
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