Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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89.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
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1887 kcal
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Fat: 86.63g | Prot: 105.19g | Carb: 142.72g.
Breakfast: 味噌汁, 酢, コストコ アガベシロップ, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, ローソン ブランパン2個入り, クリームチーズ, 玉ねぎ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 明星食品 中華三昧 北京風塩拉麺. Dinner: ブルボン アルフォート, QBB ベビーチーズ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, アーモンド, 漬け物, セブンイレブン こだわりの柿ピー, セブンイレブン あたりめ (24g), イカ, ブリの刺身, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, 枝豆, ゆで卵, ミツカン 鶏のさっぱり煮, ピーナッツ, イオン株式会社 イカ唐揚げ, マグロの刺身. Snacks/Other: イチゴ, コーヒー. more...
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gaining 4.6 lb a week
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