Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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130.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2022:
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2162 kcal
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Fat: 84.59g | Prot: 59.55g | Carb: 282.72g.
Lunch: サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Dinner: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. Snacks/Other: ロッテアイス モナ王, Dole ドライマンゴー. more...
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gaining 10.8 lb a week
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