Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 84.11g | Carb: 216.69g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Smart Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Махеевъ Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко, Шарлотка с сахзамом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|