Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 113.29g | Carb: 289.00g.
Breakfast: Приморский Кондитер Хасаночка, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Увелка Рис Длиннозерный, Рыбный Мир Сельдь Матье по Гречески с Оливками в Масле, Увелка Крупа Горох Дробленый. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Casein Protein, King Protein Whey 100% Protein, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|