DarkMary1984's Journal, 20 March 2022

105.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1031 kcal

Fat: 37.30g | Prot: 99.62g | Carb: 75.79g.   Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Вегетарианская. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Велком Колбаса Вегетарианская, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Анчоусами, ВкусВилл Трюфель Классический. more...

1573 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...