Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 95.87g | Carb: 99.64g.
Breakfast: Тирамису ПП, Сыр Российский, Капучино, Омлет. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaAli's weight history
|