Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 63.40g | Carb: 201.67g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Рис Отварной, Куриные котлеты. Lunch: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриные котлеты, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Куриное Филе, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Лапша без картошки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мёд, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|