Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 35.83g | Carb: 78.53g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Lunch: Мария Булочка К Чаю с Творогом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|