Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 65.85g | Carb: 153.29g.
Lunch: Хлеб Черный, Uni Dan Хрен Сливочный, Стокманн Салат с Сельдью по-Фински, Редис, Уха из Семги. Dinner: Виктория Печенье Сметанное, Зефир, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Табрис Капуста Жареная, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Шоколад с Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|