Day on.🏋🏻♀️ Palestra nel pomeriggio,alias colazione che diventerà merenda pre work out! Stamattina invece:check(dopo 6 settimane)!🙈 Prossima settimana nuova scheda. Buona giornata a tutti!🌼
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117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
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1550 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 108.28g | Carb: 185.48g.
Breakfast: BPR Gourmet Cioccotella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Frosta Filetti di Platessa al Naturale, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Dinner: Curry in Polvere, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lo Scoiattolo Chicche di Patate, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Snacks/Other: HealthyCo Proteinella, Torta 18 cm 🍎+Lotus🍪. more...
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losing 0.3 lb a week
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Comments
🍀🐞!!
A me tocca settimana prossima! 😓
10 Mar 22 by member: Fujiko83
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Grazie ragazze!!😘
Adesso merenda e poi,via in palestra!!🏋🏻♀️
Buon pomeriggio!🌼
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
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Ciao Chiara. Come sta andando il tuo percorso?
Ti stai trovando bene?
10 Mar 22 by member: andrea.gr
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Ehilà bella come procede?? Aggiornaci 💪💪
10 Mar 22 by member: valef77
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Ciao Andrea!🙂
Mi sto trovando bene. Piano piano sto affinando la tecnica e sto imparando a mangiare “pulito”,senza comunque rinunciare alle mie piccole “coccole”mattutine,alias le mie colazioni sostanziose!😜
Grazie per l’interessamento!!☺️🙏🏻
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
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Ciao Sabri,tutto bene dai!☺️Te?!😘
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
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Vale,col check ho visto che i miglioramenti ci sono stati e ne sono contenta,ma speravo meglio…🙃
Staremo a vedere strada facendo…
Grazie per l’interessamento!!😘🙏🏻
Te,invece,come stai?
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
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