Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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114.8 lb
Lost so far: 13.1 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
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992 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 70.81g | Carb: 105.43g.
Breakfast: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Milbona Leche Condensada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tostadas Integrales, Cidacos Pimientos del Piquillo, Nestlé Chocapic, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Noel Lacón Cortado a Manon, Llet Nostra Leche Semidesnatada. Lunch: Patata Asada, Kit Kat Kit Kat, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Tomate, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Cebollas, Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salsas Frescas Setas. Snacks/Other: Banana, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Butifarra del Huevo del Seron. more...
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losing 6.2 lb a week
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