|
Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
Seit Dezember zum ersten Mal wieder richtig Sport machen können. wenn auch nur eine halbe Stunde. Aber endlich geht's langsam wieder weiter.😊
|
210.3 lb
Lost so far: 124.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
588 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 86.38g | Carb: 22.18g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein, Rührei. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Eisbergsalat, Chillisauce, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Mischgemüse. more...
|
steady weight
|
 Comments
Das hört sich gut an. Ist auch besser erst wieder langsam anzufangen. Du machst das schon 🍀👍
07 Mar 22 by member: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|