Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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87.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
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1498 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 62.33g | Carb: 179.76g.
Breakfast: 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, アボカド, ローソン ブランパン2個入り, セブンイレブン ポテトサラダ, オリーブオイル. Lunch: イオン 七種海鮮の魚河岸丼, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: チョコ, チャーハン, 焼きメカジキ, 創味 切り干し大根, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド. Snacks/Other: コーヒー. more...
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steady weight
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