Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 107.80g | Carb: 125.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Грудка Индейки. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Myprotein Протеин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Nutnow Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Окей Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|