Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 69.30g | Carb: 96.52g.
Lunch: Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Винегрет. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лимак Вермишель, Индилайт Филе Бедра Индейки, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.S.Menshikova's weight history
|