Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 206.12g | Carb: 166.72g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Экологика Какао, Волжанин Белок Яичный, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кунжутное Масло. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding, Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Ruby Chocolate. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|