Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 81.45g | Carb: 204.90g.
Breakfast: Густияр Сгущёнка, Matti Каша 5 Злаков, Prebio Sweet Подсластитеaль. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Лапша без картошки. Dinner: Сгущенка, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Лапша без картошки. Snacks/Other: Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Густияр Сгущёнка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|