Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
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115.6 lb
Lost so far: 12.2 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
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915 kcal
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Fat: 29.84g | Prot: 63.89g | Carb: 94.45g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Kellogg's Smacks, Caviar Katia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Lunch: Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Dinner: Hacendado Mayonesa Ligera, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Brotes Tiernos, Tomate, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Guisantes, Cebollas, Brócoli. Snacks/Other: Hacendado Salchichón Ibérico , Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. more...
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losing 1.5 lb a week
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