Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 60.88g | Carb: 114.58g.
Breakfast: Чай, Мёд, Сыр, Пирог с Капустой. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Грабли Селедка Малосольная, Жареная Картошка с Грибами, Яичница. Dinner: Мореслав Салака Холодного Копчения, Кириешки Сухарики, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|