Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 68.23g | Carb: 131.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Тунец в Воде (Консервы), Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Lunch: Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Бургер Кинг Латте. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|