Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 107.55g | Carb: 195.23g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Parmalat Молоко 0,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Джаззи Конфета, Реми Салат Грузинский, Куриное Филе на Гриле, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Владхлеб Ролл Сырный. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Гречка в Пакетиках, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Реми Салат Грузинский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|