Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 107.28g | Carb: 190.21g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, French Kiss Мытный Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. Lunch: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. Dinner: Овсяноблины с бананом, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. Snacks/Other: Ярче Конфеты, Овсяноблины с бананом, Рис, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|