Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 99.11g | Carb: 234.71g.
Breakfast: French Kiss Шампань, Parmalat Молоко 0,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Надежда 95 Пельмешки с Индейкой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Реми Сочень с Творогом Солнышко, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Ратимир Индейка в Форме Варёная, Владхлеб Батончик Молочный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|