Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 140.03g | Carb: 142.65g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Домашний, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Fit&Sweet Маффин, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Fit&Sweet Маффин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Свекла Вареная. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|