Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 95.52g | Carb: 189.43g.
Breakfast: Приморский Кондитер Хасаночка, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Окей Голень Индейки без Кожи, Реми Слойка с Вишней, Булгур (Вареный). Dinner: Реми Салат Мясной. Snacks/Other: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, French Bakery Лаваш с Зеленью, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|