Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 120.84g | Carb: 129.81g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Яйцо С0, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Nutnow Арахисовая Паста, Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог 5%. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|