Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
408 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 22.49g | Carb: 55.72g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Якобс Кофе Капучино Тассимо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Квашеная Капуста. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|