Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 67.07g | Carb: 171.81g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Голден Яблоко , Абрико Повидло Абрикосовое, Первым Делом Батон Нарезной, Банан, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Китайская Капуста, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Апельсин, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Индилайт Фарш Индейки , Макароны Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Первым Делом Сыр Российский , Индилайт Фарш Индейки , Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milana.moleva's weight history
|