Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 32.47g | Carb: 72.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Окрошка на Кефире. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|