Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
|
113.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2014:
|
1108 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 84.88g | Carb: 152.71g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Курага, Чернослив. Lunch: Разносол Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. Snacks/Other: Чернослив, Кефир 1%, Сушка, Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|