Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 98.77g | Carb: 259.67g.
Breakfast: Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Морозко Наггетсы "Любительские", Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Увелка Каша Ячневая. Dinner: Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Ветли Сушка с Маком, Плов с курицей САМА. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ашан Печенье Американер, Приморский Кондитер Конфеты Цап-Царап. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|