Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 209.99g | Carb: 244.73g.
Breakfast: Экологика Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Prosto Крупа Пшеничная, Кунжутное Масло. Lunch: Fine Life Оливки Черные без Косточек, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Болгарский Перец, Fine Life Оливки Черные без Косточек, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Экологика Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|