Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 96.74g | Carb: 79.01g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Лента Мидии Мясо Замороженное , Эковакино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Холодец . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Кролик с Овощами. Dinner: Русский Пармезан Сыр Тирольский , Мёд, Prisma Яблоко Антоновка, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|