Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 55.64g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , Глобус Сыр Палермо, Авокадо Авокадо, Иней Говядина Отборная, Русский Сэндвич Сэндвич с Лососем и Мягким Сливочным Сыром, Яйцо (Целое), Буше Чиабатта, Булгур (Вареный), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
His infernal magesty's weight history
|