Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 102.64g | Carb: 160.46g.
Breakfast: Ветли Сушка с Маком, Элефант Индейка Варёно-Запечённая , Ичалки Сыр 27%, Жареное Яйцо без Жира, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Владхлеб Торт «Тигрёнок». Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Каша Ячневая. Snacks/Other: Вино Сухое, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|