Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 107.95g | Carb: 84.96g.
Breakfast: Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лаваш Тонкий, Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Наполеон ПП, Сыр Адыгейский, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурцы Кислого Рассола, Пекинская Капуста, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|