Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 115.08g | Carb: 68.62g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники. Lunch: Castello Сыр с Белой Плесенью, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Castello Сыр с Белой Плесенью, Капучино, Вермишель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaAli's weight history
|