|
yavaş-yavaş ilerliyoruz sanırım.
|
163.4 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 29.80g | Carb: 124.69g.
Breakfast: Keçi Peyniri (Sert), Lavaş, İrmik Helvası. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Teşekkür ederim Ersin biraz bu ara kaplumbağa hızı ile devam ediyoruz
20 Dec 21 by member: Derya'nın eksileri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Derya'nın eksileri's weight history
|