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297日目
変わらず
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102.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
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1180 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 73.06g | Carb: 169.99g.
Lunch: 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 大根, モウカザメ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 調理した玉ねぎ. Dinner: エリンギ, ご飯, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 白菜. more...
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steady weight
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