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Lá vou eu de novo... Dizem que motivação é como banho, temos que tomar diariamente. Hoje vi um vídeo do Senhor Tanquinho que fala sobre novas descobertas sobre a fibromialgia. Parece que a resistência à insulina é uma das grandes causas para iniciar a doença e que a hemoglobina glicada alta denuncia o problema. Fiquei cheia de coragem e fiz um café da manhã bem cetogênico. Tenho que achar maneiras de iniciar a dieta e manter o ritmo, sem fraquejar. Essa é a parte mais difícil.
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150.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
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911 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 48.37g | Carb: 48.78g.
Breakfast: Açafrão, Chá de Ervas, Ovo Mexido, Café, Piracanjuba Manteiga com Sal. Dinner: Goiaba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hambúrguer Caseiro. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Bora, minha querida, torcendo por voce!!!
03 Dec 21 by member: ROSA 1996
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Um dia após o outro , devagar e sempre! Nosso organismo tá sempre tentando “boicotar” afinal emagrecer é anti fisiológico ,vai com calma 🤗
03 Dec 21 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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