Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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117.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
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1805 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 102.38g | Carb: 232.28g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Mandorla, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Bodyme Vegan Protein Blend, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Carciofi, Freshona Pisellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Minestrone Light, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Other: Italiamo Cioccolato di Modica, Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Alesto Nuts Fruits, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia. more...
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losing 6.2 lb a week
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