_Ксюша!'s Journal, 21 November 2021

И хоть по дневнику это +0,1. Но на самом деле это -1кг))
Просто я не отмечала :)
Среднесуточная калорийность этой недели ~1700
и знаете что? Я В ШОКЕ! 🤯 круто!

110.9 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1076 kcal

Fat: 44.98g | Prot: 64.33g | Carb: 107.36g.   Breakfast: Good Food Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сыр Иберико, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Good Food Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яготинский Сливки 10%, Оливковое Масло, Lovilio Сыр Горгонзола, Сыр Иберико, Филе Индейки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Snacks/Other: Жменька Хлебцы с Перцем Чили, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%. more...